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用含碘量最多的食物海帶做的抗輻射美食-海帶結(jié)燒兔肉

http://www.adlefee.com.cn    2011-03-18 18:11    作者:    來(lái)源:美食天下

??? 估計(jì)最近中國(guó)的鹽得比日本超市里的糧食賣(mài)的還火爆,場(chǎng)面還浩大,那是咱中國(guó)人多又沒(méi)有安全感,社會(huì)保障、安全保障、衛(wèi)生保障都不健全。咱中國(guó)老百姓多老實(shí)啊,工資最低,不像法國(guó)似的、不罷工,不游行,工作強(qiáng)度最大,不找茬不滋事,買(mǎi)個(gè)房子納了那么老多的稅,看見(jiàn)真東西的不多、70年后還要交公,神馬都養(yǎng)了貪官了,咱又說(shuō)神馬了!您說(shuō)是不是!得!反正我不懂科學(xué),人類(lèi)能懂多少科學(xué)?百分之多少?有誰(shuí)拍胸脯說(shuō)個(gè)數(shù)?核輻射究竟有多大危害,到底能不能危害到咱們我也不知道。但是我也只好跟風(fēng)給大伙做道含碘防輻射的菜吧!

海帶結(jié)燒兔肉

原料:海帶結(jié)、兔肉、小油菜、蔥、姜、蒜、陳皮、八、花椒、紹酒、鹽、胡椒粉、雞精、香蔥。

做法:

1、兔肉剁塊,蔥姜切塊;

2、鍋中做清水,兔肉涼水下鍋焯透血沫,撈出待用;

3、鍋中做開(kāi)水,放少許油鹽,焯熟小油菜撈出待用;

??? 4、鍋中放少許油煸香蔥姜蒜、八角、陳皮、放入兔肉烹入紹酒,放入胡蘿卜塊,放入醬油翻炒均勻,加開(kāi)水蓋蓋燉約半小時(shí);

5、鍋中做開(kāi)水焯熟海帶結(jié),撈出;

6、在燉熟的兔肉中加入海帶結(jié),加鹽、白糖、胡椒粉、雞精調(diào)味大火收汁裝盤(pán)時(shí)小油菜圍邊撒上香蔥末即可。

??? 海帶:學(xué)名Laminaria japonica Aresch。別名昆布、江白菜。褐藻的一種,生長(zhǎng)在海底的巖石上,形狀像帶子,含有大量的碘質(zhì),可用來(lái)提制碘、鉀等。中醫(yī)入藥時(shí)叫昆布,有“堿性食物之冠”一稱(chēng)。海帶是一種含碘量很高的海藻,一般含碘3~5‰,多可達(dá)7~10‰。從中提制得的碘和褐藻酸,廣泛應(yīng)用于醫(yī)藥、食品和化工。碘是人體必須的元素之一,缺碘會(huì)患甲狀腺腫大,多食海帶能防治此病,還能預(yù)防動(dòng)脈硬化,降低膽固醇與脂的積聚。食海帶過(guò)多會(huì)誘發(fā)碘甲亢。碘劑雖能抑制甲狀腺素的釋放,但不能抑制甲狀腺素的合成,故長(zhǎng)期使用碘劑,于甲亢不利。海帶:海帶是放射性物質(zhì)的“克星”,含有一種稱(chēng)作海帶膠質(zhì)的物質(zhì),可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。

編輯:鐘笑瑩    

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