通訊員 楊剪 文并攝 清晨5時40分，天還沒全亮，市民周承浩已經從家里一路小跑到達冬泳西江基地親水平臺，他熟練地吹漲“跟屁蟲”（救生浮球）、打開手機SOS閃光燈，然后匍匐下水游向長洲島方向，用寒意喚醒全身細胞，迎接新的一天。 
清早的冬泳西江基地就已經有游泳愛好者前來鍛煉。 
在冬泳西江基地，一名80歲的老人不畏寒冷堅持冬泳。 中午時分，陽光灑落在梧州游泳場，水陸溫差接近10℃。退休的冬泳愛好者吳志和中老年同伴、年輕的自由職業者們聚集在一起熱身、曬陽光浴，舒展一輪過后就順著扶梯滑入水中。他們來回切換泳姿，雙手劃出的水花在冰冷的河水中綻放。 
做完準備活動，就要下水了。 
巾幗不讓須眉，一名女泳友在梧州游泳場冬泳。 入夜，位于三龍大道的梧州市游泳跳水館里燈光通明。像楊陳這樣的年輕白領抓緊時間在這里暢游一番。標準賽道讓他們更加便于通過智能穿戴設備收集運動數據，不斷挑戰身體極限。 …… 三江匯總的梧州，使得冬泳愛好者有著得天獨厚的地理優勢。冬天在梧州游泳，12月時，18℃左右的水溫給人以冷感；到了1月，10℃以下的水溫則會給人帶來冷、麻等刺激的感覺。 然而，科學冬泳不但能增強人體抗寒體能，還有利于人體微循環，增強抗病能力。每年入冬之后，梧州市區里活躍著一群無畏寒冷的冬泳愛好者，他們不分年齡、不分職業，每天堅持循序漸進地適應水溫，享受冬泳帶給他們的健康與快樂。近年來，隨著沿江親水平臺完成升級改造，陸上游泳場館設施完善，冬泳已經成為許多市民鐘愛的冬季運動項目之一。 
越來越多市民參與冬泳這項運動。 回想起加入冬泳隊伍的往事，周承浩歷歷在目。2002年，當時年僅30歲的周承浩由于長時間伏案工作，已經備受頸椎腰椎疼痛的煎熬。聽從朋友的建議后，他從夏天開始每天都到河里游泳，一直堅持到冬天也從不間斷。現在，冬泳已經成為周承浩的一種生活習慣，哪天不游就會覺得渾身沒勁。 “相比夏天舒適溫和的游泳環境，入冬后很容易讓人萌生‘等來年夏天再繼續’的想法，起初我也想過放棄，但為了健康還是咬著牙堅持了。”周承浩說。不少冬泳愛好者也和周承浩的想法一樣，堅持游泳尤其是冬泳多年后，大家不僅變得更有活力，疾病也不纏身了。 
市民在暢游。 不但鍛煉了身體，冬泳愛好者還找到不少志同道合的人，交上了朋友，共同進步。今年9月，十多名游泳發燒友共同發起成立了梧州市西江游泳俱樂部，這是我市第三個游泳類民間組織。俱樂部為50多名會員制定了科學的游泳運動提升方案，備戰國內各類長距離游泳賽事，活動十分豐富。 隨著更多市民參與冬泳這項群眾體育運動，市體育部門也抓住時機將“全民健身”熱潮推高。11月下旬以來，梧州市全民健身運動會游泳比賽、游泳技能培訓班、水上運動安全救護技能比賽等一系列水上競技活動相繼在梧州市游泳跳水館舉行，冬泳愛好者有了更為專業的培訓，激發了更多人對鍛煉的熱情。 從興趣到熱愛、從想放棄到堅持，越來越多的市民成為冬季里無畏的“泳者”。 | 
