雖然寶寶天生免疫力低下,但是,有一些好辦法可以幫助寶寶逐步提升免疫力。

保護(hù)好寶寶的皮膚
寶寶洗澡不宜過頻,不需要每天洗澡,尤其是冬天,3天左右洗一次即可,寶寶大小便后只需局部擦拭干凈,洗澡時(shí)也不必每次都用浴液,可以直接用清水洗,否則寶寶皮膚容易干燥,從而破壞皮膚的保護(hù)功能。
堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)寶寶
母乳中含有IgG、IgA和IgM(免疫球蛋白m)等多種抗體,寶寶出生后早吸吮、早開奶,攝取更多的初乳,并且堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),可以使寶寶獲得更多免疫物質(zhì),提高寶寶抵抗力。
養(yǎng)護(hù)人員要勤洗手
手部有非常多的致病微生物。因?yàn)榻佑|、喂養(yǎng)寶寶時(shí)會(huì)將手上的致病微生物傳給寶寶,所以接觸寶寶的養(yǎng)護(hù)人員要注意勤洗手、正確洗手。每次接觸寶寶前,要用肥皂洗手,各部位都要洗,尤其要注意洗凈指尖、指縫、大拇指等部位。
盡量少親吻寶寶
健康成年人口腔和鼻咽部有很多細(xì)菌、病毒等微生物,親吻寶寶會(huì)把這些致病微生物傳染給寶寶,寶寶抵抗力差就會(huì)得病。爸爸媽媽還是忍耐一下,盡量少親寶寶。
加強(qiáng)日常護(hù)理
寶寶衣著要適當(dāng),不帶寶寶去人多嘈雜、空氣流動(dòng)性差的公共場(chǎng)所,在家注意開窗通風(fēng)(尤其是冬天),盡量減少親友探望。
多帶寶寶外出曬太陽
寶寶2至3個(gè)月之后,可以帶寶寶外出曬太陽,陽光中的紫外線可以提高寶寶皮膚抵御能力,加強(qiáng)血液循環(huán),使寶寶自身產(chǎn)生維生素D,預(yù)防佝僂病,增強(qiáng)寶寶體質(zhì)。開始曬太陽時(shí),可以每次10至15分鐘,以后時(shí)間逐漸延長(zhǎng)。一般陽光充足、溫度適宜時(shí),每天可以到戶外曬太陽1至2小時(shí),最好充分暴露皮膚,但要避免強(qiáng)光刺激寶寶的眼睛,夏天避免太陽光直射寶寶頭部。
堅(jiān)持給寶寶鍛煉和按摩
可以給1歲以內(nèi)的寶寶做被動(dòng)操,讓寶寶活動(dòng)四肢,同時(shí)可以給寶寶按摩,可以從寶寶的頭部開始按摩,接著按摩寶寶的頸部、肩部、四肢、手指和腳趾。做操和按摩時(shí)可以給寶寶唱歌或放輕柔的音樂。做操和按摩可以促進(jìn)食欲、增強(qiáng)體質(zhì)和減少疾病發(fā)生。
適時(shí)添加輔食
為了讓寶寶攝入足夠的營(yíng)養(yǎng),母乳喂養(yǎng)的媽媽要均衡飲食,寶寶6個(gè)月以后要開始添加輔食,因?yàn)閷殞汅w內(nèi)鐵不足,容易貧血,最初添加的輔食應(yīng)該首選含強(qiáng)化鐵的米粉,之后逐漸添加肉泥、肝泥、動(dòng)物血等補(bǔ)充鐵。寶寶出生幾天后要開始補(bǔ)充維生素D,每天400IU,既能預(yù)防佝僂病,也能提高寶寶的抵抗力。
(據(jù)《父母必讀》)
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